かじきまぐろのバジルマヨパン粉焼き 15分 400kcal 15g 13g キユーピー Italiante バジルソース キユーピー Italiante バジルソース かじきのハーブマヨ焼き 10分メカジキ科のかじきには腹びれがなく、マカジキ科のかじきには腹びれあります。 めかじき メカジキの成魚は、全長4 m、体重300 kgを超える大型魚で、もっとも大きく成長するカジキのひとつです。 かじきを料理する前にオイルを塗るとすごくジューシーになるそう。 確かにしっとりしましたよ！有難う♪ パン粉の前は卵よりもマヨが良いです。 マヨの中の油分でパン粉がよりサクっと！ 魚ですので水分が出ないように高温で焼き上げてくださいね♪
かじきまぐろのイタリアンソテー 魚料理のレシピ 朝岡スパイス
