Webたこの栄養成分表 まずは、カロリー及び栄養を数値で見てみよう(※1)。 たこ(まだこ)100g当たりの数値 カロリー:70kcal 糖質:01g タンパク質:164g ビタミWeb生スルメイカ一杯(平均300g)の食品成分 ・エネルギー:249kcal ・水分:2406g ・タンパク質:537g ・脂質:24g ・炭水化物:03g 出典:日本食品標準成分表15 イカは、高Webたこの栄養成分 - 簡単! 栄養カロリー計算 簡単! 栄養andカロリー計算 魚介類たこ類まだこゆで 所要量は30代女性の値です。 ※エネルギーの所要量は、身体活動レベルⅡの場合の
タコ たこ 蛸 旬の魚介百科